Blog

Leto, slnko, more, pohoda. Dovolenka je pre mnohých z nás vytúženým oddychom po hektickom roku. Ale pravdou je, že niekedy nám dá zabrať už len to, čo si zbaliť, aby sme sa cítili dobre – a nie ako vyprážaný rezeň po troch dňoch pri vode. 😄

Únava, slabosť končatín, závraty alebo problémy s videním?

Únava, nevoľnosť, tlak v podbrušku alebo žlté bielka?
Možno ide len o "prechodný vírus" – no môže za tým byť aj niečo vážnejšie.

Mávaš tlak na hrudi, bolesti hlavy alebo búšenie srdca? Cítiš sa často unavene, máš rozmazané videnie alebo dokonca krvácanie z nosa?

Objavuje sa kašeľ najmä v noci alebo po námahe? Vnímaš pri dýchaní piskot? Mávaš napätie v hrudníku, únavu či úzkosť, keď sa zrazu nedokážeš poriadne nadýchnuť?

Zažívaš náhle svalové kŕče, mravčenie končatín, búšenie srdca, úzkosť alebo pocit, že sa nevieš poriadne nadýchnuť? Možno nejde len o stres či únavu. Príčinou týchto stavov môže byť tetánia – funkčná porucha nervového systému, ktorá sa čoraz častejšie objavuje u mladých ľudí.

Stáva sa vám, že po jedle pociťujete nadúvanie, bolesti hlavy, začervenanie pokožky alebo búšenie srdca? Možno netrpíte potravinovou alergiou, ale histamínovou intoleranciou (HIT) – stavom, pri ktorom telo nedokáže efektívne odbúravať histamín z potravy.

Zimné obdobie je pre mnohých z nás čas, keď sa cítite viac unavený, bez energie a občas nás prepadne aj zimná depresia. Dlhé noci, nedostatok slnečného svetla a zima prispievajú k poklesu hladiny serotonínu, tzv. hormónu šťastia. Ako sa s tým vysporiadať a získať späť svoju vnútornú rovnováhu?

Dnes, 4. februára, si pripomíname Svetový deň boja proti rakovine, ktorý má za cieľ zvýšiť povedomie o tomto závažnom ochorení a podporiť prevenciu, diagnostiku a liečbu rakoviny.

Chrípka ako sezónne ochorenie už roky patrí medzi najväčšie výzvy pre naše zdravie, najmä počas zimných mesiacov. No napriek všetkej prevencii a liečbe máme pocit, že chrípka si vždy nájde cestu k našim dverám. Otázka teda znie: Ako sa môžeme efektívne chrániť pred chrípkou a dlhodobými problémami s respiračnými ochoreniami?