4. február: Boj proti rakovine
Dnes, 4. februára, si pripomíname Svetový deň boja proti rakovine, ktorý má za cieľ zvýšiť povedomie o tomto závažnom ochorení a podporiť prevenciu, diagnostiku a liečbu rakoviny.
Farebné stužky sú symboly rôznych druhov rakoviny a slúžia na zvýšenie povedomia, podporu pacientov a financovanie výskumu. Každá farba predstavuje konkrétny druh rakoviny alebo súvisiacu problematiku.
Najznámejšie farebné stužky a ich význam:
🎀 Ružová – Rakovina prsníka
🟣 Fialová – Rakovina pankreasu, rakovina pažeráka, všeobecná podpora boja proti rakovine
💜 Levanduľová – Všetky druhy rakoviny (všeobecná podpora)
💙 Modrá – Rakovina hrubého čreva a konečníka
🔵 Tmavomodrá – Rakovina prostaty
🟢 Zelená – Rakovina pečene, lymfóm
🟡 Žltá – Rakovina kostí, sarkóm, rakovina močového mechúra
🧡 Oranžová – Leukémia, rakovina obličiek
🔴 Červená a biela – Rakovina hlavy a krku
⚫ Čierna – Melanóm (rakovina kože)
🤍 Perlová/biela – Rakovina pľúc
Rakovina je jednou z hlavných príčin úmrtí vo svete a súčasne jednou z najväčších medicínskych výziev dneška. Štatistiky Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) uvádzajú, že celosvetovo niektorému zo zhubných nádorových ochorení v roku 2020 podľahlo 10 miliónov ľudí a predikcie sú ešte horšie.
Podľa Európskeho informačného systému (European Cancer Information System) je každý rok na rakovinu diagnostikovaných 2,7 mil. Európanov a 1,3 mil. ochoreniu každý rok podľahne. Ak nezačneme konať, počet diagnostikovaných pacientov narastie do roku 2040 na 3,24 milióna.
Situácia na Slovensku
Na Slovensku ročne pribúda približne 40 000 onkologických pacientov. Onkologické ochorenia sú dlhodobo druhou najčastejšou príčinou hospitalizácií. Nateraz je výskyt rakoviny na Slovensku vyšší ako priemer EÚ, najmä pokiaľ ide o rakovinu prostaty, prsníka, hrubého čreva a konečníka a rakoviny pľúc. V úmrtnosti patrí Slovensku jedna z popredných priečok.
Medzi najčastejšie diagnostikované nádorové ochorenia patria:
U žien: rakovina prsníka, rakovina hrubého čreva a konečníka, rakovina maternice
U mužov: rakovina hrubého čreva a konečníka, rakovina prostaty, rakovina pľúc
Prevencia a včasná diagnostika
Prevencia zohráva kľúčovú úlohu v boji proti rakovine. Medzi najdôležitejšie preventívne opatrenia patria:
Pravidelné preventívne prehliadky u lekára: Včasné odhalenie ochorenia zvyšuje šance na úspešnú liečbu.
Zdravé stravovanie: Vyvážená strava bohatá na ovocie, zeleninu a celozrnné produkty prispieva k zníženiu rizika vzniku rakoviny.
Pravidelný pohyb a udržiavanie zdravej hmotnosti: Fyzická aktivita a prevencia obezity sú dôležité pre celkové zdravie.
Vyhýbanie sa fajčeniu a nadmernému požívaniu alkoholu: Oba faktory sú významnými rizikovými činiteľmi pre vznik rôznych druhov rakoviny.
Znižovanie stresu: Chronický stres môže negatívne ovplyvniť imunitný systém.
Dostatok spánku a dodržiavanie rovnováhy medzi prácou a odpočinkom: Regenerácia organizmu je nevyhnutná pre udržanie zdravia.
Vyhýbanie sa nadmernému slnečnému žiareniu a soláriám: Ochrana pred UV žiarením znižuje riziko rakoviny kože.
Na Slovensku boli v januári spustené celoplošné skríningové programy zamerané na včasné odhalenie najčastejších onkologických ochorení. Hlavným cieľom týchto programov je identifikovať nádorové ochorenia v skorých štádiách, keď sú najlepšie liečiteľné.
V prevencii proti rakovine zohráva dôležitú úlohu vyvážená strava a zdravý životný štýl, no niektoré doplnky výživy môžu podporiť ochranu organizmu pred vznikom rakovinových buniek. Medzi odporúčané patria:
Vita C
Tento 100% prírodný doplnok obsahuje vitamín C z prírodných zdrojov, ako sú šípky, acerola a camu camu. Vitamín C je silný antioxidant, ktorý chráni bunky pred oxidačným stresom a podporuje imunitný systém. Pravidelný príjem vitamínu C môže prispieť k zníženiu rizika vzniku rakoviny.
ProSelect
Obsahuje výťažky z húb reishi a shiitake, mačací pazúr, graviolu a marhuľové jadierka. Tieto zložky sú známe svojimi antioxidačnými vlastnosťami a podporou imunitného systému, čo môže byť prospešné v prevencii rakoviny.
Deň a Noc
Tento dvojfázový doplnok poskytuje telu potrebné živiny počas dňa aj noci. Obsahuje prírodné zložky, ktoré podporujú detoxikáciu organizmu, zlepšujú metabolizmus a posilňujú imunitu. Pravidelné užívanie môže prispieť k celkovej prevencii onkologických ochorení.
Chlorofil
Tento tekutý doplnok je označovaný ako "tekutá energia" a podporuje fungovanie imunitného systému. Chlorofyl má antioxidačné vlastnosti a môže pomôcť pri detoxikácii tela, čo je dôležité v prevencii rakoviny.
Fiber
Obsahuje komplex rozpustnej vlákniny z rôznych zdrojov, ktorý podporuje správne fungovanie tráviaceho traktu a detoxikáciu organizmu. Pravidelný príjem vlákniny je spojený so znížením rizika vzniku niektorých druhov rakoviny, najmä rakoviny hrubého čreva.
My Blood - Moja krv
Obsahuje prírodné zložky, ako sú vitamíny, minerály a rastlinné extrakty, ktoré prispievajú k zdraviu imunitného systému a krvného obehu. Môže pomôcť pri regenerácii tela, najmä u ľudí oslabených chorobou či liečbou (napr. chemoterapiou).
Ak si chcete pozrieť 12 spôsobov, ako si znížiť riziko rakoviny, odporúčame navštíviť stránku Európskeho kódexu proti rakovine. Tento kódex ponúka vedecky overené odporúčania, ktoré vám môžu pomôcť chrániť vaše zdravie a predchádzať rakovine.
Prejdite na stránku Európskeho kódexu proti rakovine: https://cancer-code-europe.iarc.fr/
Dodržiavaním týchto odporúčaní môžete výrazne znížiť riziko vzniku rakoviny a podporiť zdravý životný štýl.
Svetový deň boja proti rakovine nám pripomína, že každý z nás môže prispieť k zníženiu výskytu a úmrtnosti na toto ochorenie. Či už ide o jednotlivca dodržiavajúceho zásady zdravého životného štýlu, alebo o spoločnosť podporujúcu výskum a zdravotnú starostlivosť, naše spoločné úsilie má významný dopad.
Nezabúdajme na prevenciu a pravidelné prehliadky!
Produkty si môžeš objednať > TU <
